お嬢様酵素ブログ【プチ断食やり方】

お嬢様酵素を使用したプチ断食のやり方!

 

お嬢様酵素ってなに?

 

今流行の酵素ダイエットですが、いろんな商品が出ていてどれもよさげで迷ってしまいますね。

 

私がおすすめしたいのは「お嬢様酵素」です。

 

とても印象的なネーミングですが、女性の美と健康、ダイエットにぴったりの内容なんですよ。

 

酵素を取り入れることで、新陳代謝や脂肪の燃焼しやすい体づくりをするのには効率のいい酵素ドリンクです。

 

お嬢様酵素に含まれる酵素は全部で86種類入っています。

 

このうち、野草原料が64種類、野菜・果物が22種類です。

 

お嬢様酵素には野草原料の酵素が多いのが特徴なんですよ。

 

野草といえば、民間療法に使われるものや漢方で実際に使われているものもありますね。

 

体の免疫力を高めたり新陳代謝をアップさせるにはぴったりの材料といえるでしょう。

 

こうした酵素は野菜不足や不規則な生活リズムで体調を壊しがちな現代人には必要不可欠な成分ですが、
効率よく酵素を摂取するには普段の食事では間に合わないことも多いものです。

 

お嬢様酵素はドリンクタイプなので、自分の好きなジュースや炭酸水などで割って飲むことができます。

 

サプリメントというよりドリンク感覚で美味しく飲めるのがいいですね。

 

味もフルーティーで美味しいと評判なんです。

 

気軽に酵素を摂取するにはぴったりですね。

 

プチ断食

 

気になるプチ断食のやり方ですが、やり方はこんな感じです!

 

1日に5〜6回、お嬢様酵素ドリンクを飲みます。

 

ここで気をつけるのは、固形物は食べてはいけないということです。

 

理由は胃を休ませるためなんだそうです!

 

具なしの味噌汁やスープなんかは飲んでもいいそうです!

 

これを3日続けるそうです!

 

4日目からは、酵素ドリンクの他にお粥や湯豆腐などを食べます!

 

いきなり、濃い食べ物を食べると胃に負担がかかるので気をつけましょう!

 

徐々に食事を戻していきながら、3食のうち1食は酵素ドリンクに置き換えましょう!

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